equipo de ximnasia máquina de correr axuste de velocidade almofada para camiñar cinta de correr para uso doméstico con programa de exercicios frecuencia cardíaca

As pequenas cintas de correr domésticas adoitan ser conducidas por medios mecánicos ou eléctricos, que poden lograr diferentes axustes de velocidade e inclinación, permitindo aos usuarios queimar graxa na casa, exercer a función e forma cardiopulmonar e outros deportes. Os seus requisitos de uso son relativamente baixos, como a necesidade de disposición especial do lugar, orientación e combate, os usuarios poden exercer libremente na casa segundo as súas propias disposicións e necesidades.

O uso de pequenas cintas de correr na casa tamén é relativamente sinxelo, só hai que seguir as instrucións que se poden operar, sen demasiada habilidade e experiencia. En xeral, o usuario primeiro debe usar roupa e zapatos deportivos axeitados, despois axustar a velocidade e inclinación da máquina e outros parámetros, despois comezar a correr ou camiñar lentamente e, finalmente, realizar a relaxación e estiramento adecuados e outras accións.