-
Como elixir mancuernas, como elixir unha pesa de peso adecuada
Resumo: Mancuernas como un simple equipo de adestramento de forza, tamaño pequeno, sinxelo de usar, moitos novatos comprarán un par de mancuernas como equipo de fitness. Pero moita xente quere saber que peso debo escoller? Que tipo de mancuernas son boas? Hai catro tipos de...Ler máis -
Vantaxes e características dos materiais de esterilla de ioga tpe
A alfombra de ioga TPE é un material de caucho de alta elasticidade, alta resistencia e alto rebote, que se pode procesar mediante moldaxe por inxección. O material TPE en si é degradable, seguro para o medio ambiente, ten unha ampla gama de dureza, tacto suave, resistencia á intemperie, resistencia á fatiga e temperatura...Ler máis -
Cal é o propósito do cinto de pesas? Como elixir un cinto de peso? Canto máis ancho sexa o cinto de peso mellor?
Agora moitas persoas no ximnasio optan por levantar barras cando practican forza, e todos sabemos que é necesario levar cintos profesionais cando se practica levantamento de pesas. Imos falar sobre como elixir un cinto de peso. Canto máis ancho sexa o cinto de peso, mellor? A elección de...Ler máis -
Guía de compra de Kettlebell: que Kettlebell debo comprar?
Non é sorprendente que o adestramento con kettlebell medrou en popularidade ao longo dos anos. Tanto se estás adestrando no ximnasio como na casa, podes crear todo o teu adestramento arredor deste dispositivo multifuncional. Pero que estilo se adapta ás túas necesidades de adestramento? Con tantas opcións, mercar o...Ler máis -
Que tipo de material é bo para as mancuernas e que material é bo para as mancuernas?
Que tipo de material é bo para as mancuernas? O material das mancuernas divídese en adhesivo, plástico de inmersión, galvanoplastia e pintura. O sabor da goma é lixeiramente máis forte e leva un tempo disiparse. E o volume é relativamente grande...Ler máis -
É realmente útil levar cóbadas cando fai exercicio?
A articulación do cóbado é unha das partes máis duras do corpo humano, non é fácil de danar, pero moitas veces as persoas que fan exercicio do brazo usarán protectores de cóbado para manter a articulación do cóbado. Especialmente xogando ao baloncesto, bádminton, voleibol, tenis e outros deportes de fitness ao aire libre,...Ler máis -
Desenvolvemento de kettlebells
En 1948, o moderno ascensor de kettlebell converteuse nun deporte nacional na Unión Soviética. Na década de 1970, o levantamento de kettlebell pasou a formar parte da Asociación Atlética de Todos os Estados da URSS, e en 1974 moitas das repúblicas da Unión Soviética declararon o deporte con kettlebell como "deporte nacional" e en 1985 f...Ler máis -
Realmente coñeces "Kettlebell"?
Kettlebell é unha especie de mancuerna ou pesa de peso libre. Ten unha base redonda e un asa curva. Desde a distancia, parece unha bala de canón cun mango. Pode bombardear cada centímetro dos teus músculos. Debido á forma, o inglés chamouno "kettlebell". A palabra dividida para ver "caldeira" significa...Ler máis -
2022 IWF Asia Professional Fitness Event en Nanjing
IWF Introdución China (Shanghai) International Fitness, Sports and Leisure Exhibition é un evento empresarial na industria do fitness de China e unha veleta para o mercado de fitness en China e mesmo en Asia. A Administración Xeral de Deportes chamouno a Demostración da Industria do Deporte de Xangai...Ler máis -
Como mercar equipos de fitness?
O clima frío, unido á impotencia da calidade do aire, fai que cada vez máis afeccionados ao deporte volvan a vista cara aos equipos de fitness indoor. A mancuerna As mancuernas son coñecidas como "o martelo e o cincel para esculpir músculos" e son un dos instrumentos importantes para...Ler máis -
O básico das mancuernas
A mancuerna é unha especie de equipo auxiliar para exercicios de levantamento de peso e fitness, que se usa para aumentar o adestramento da forza muscular. Como non hai son ao practicar, chámase mancuerna. As mancuernas son dispositivos sinxelos que se usan para fortalecer os músculos. O seu material principal é o ferro fundido, algúns con...Ler máis -
O equipamento de fitness na casa é novo
A medida que moitas cidades chinesas afrontan unha nova onda de COVID-19, cada vez máis persoas son conscientes da importancia da saúde. No contexto da prevención e control das epidemias, o exercicio no fogar mostra a súa necesidade e superioridade, o que axuda ás persoas a cultivar unha actitude de autodisciplina ante a vida, polo que é ...Ler máis