Cinturón de cordón de adestramento de rehabilitación Estirador de ligamentos de nocello asistido Cinto de ioga de estiramento asistido de ioga

Os cintos de estiramento xeralmente tamén se denominan cordas de ioga, que non son elásticas e poden axudar aos músculos e ósos a estirar e manter as posturas. Hai dous usos para os cintos elásticos; o primeiro é como unha extensión dos teus propios brazos ou pés. Por exemplo, algunhas posturas requiren que agarres a plantas dos pés coas mans, pero a túa flexibilidade actual non é suficiente, polo que non comprometas as costas só para agarrar os pés, usa correas, como estirar a flexión nas costas, estar de pé. -estiramento de pernas, pose de bailarina, algunhas poses precisan manter as mans xuntas, como a pose da cara de vaca. Tamén podes usar correas de ioga para abrir os ombreiros, suxeitar a correa de ioga coas dúas mans e endereitar os ombreiros dobres Distancia ampla, xirar cara atrás e cara atrás sobre a parte superior da cabeza. Co fin de garantir que a posición dos brazos e as pernas non estean demasiado separadas, o segundo tipo de unión estará unido cun cinto de ioga, como un soporte para o ombreiro e unha pose de camelo. Deixa as dúas mans libres, fai todo o que poidas.