Placas de peso con barra de goma de tres agarres para adestramento de forza

A capa interior é de fundición sólida e a capa exterior está cuberta de caucho (goma de neopreno, caucho de nitrilo) de grosor variable. A capa exterior de goma pode desempeñar o papel de amortiguar, reducir o ruído e protexer a placa da campá, o chan e mesmo os pés do usuario.

As placas de peso de goma tri-grip teñen un prezo razoable, o deseño de agarre cóncavo é fácil de comprender para os usuarios, aínda que estea plana no chan, pódese agarrar facilmente. Con tres buratos, é fácil de coller cunha man e desde o chan, e a placa da campá tamén se pode usar como accesorio de adestramento só (substituíndo parcialmente o papel de kettlebells e pesas)

As placas de pesas con barras profesionais máis comúns nos ximnasios están feitas de ferro fundido no interior e cubertas cunha capa de material de goma cunha superficie mate. A vantaxe desta folla de barra é que ten unha boa sensación e unha alta densidade, e é máis cómodo de usar para xogadores profesionais.