Stepper aeróbico de 110 cm para ximnasio de altura regulable

O aerobic stepper de 110 cm é un tipo de equipo de fitness que foi popular nos Estados Unidos durante 20 anos.O principal método de exercicio é o paso aeróbico.Utilízase unha táboa axustable en altura para conseguir unha mellor función cardiopulmonar mediante varios pasos de torsión e salto.As características dos pasos aeróbicos teñen un bo efecto na configuración das pernas e nádegas femininas, facendo que as pernas sexan máis fortes e as liñas musculares máis delgadas, resolvendo eficazmente o problema das nádegas flácidas.O stepper aeróbico foi unha das formas clásicas, elegantes e de longa duración de fitness.

É unha boa opción para facer exercicios de ximnasia cun stepper aeróbico de 110 cm.Ao completar todas as accións de subir e baixar polo paso a paso, os músculos principais son as coxas e as nádegas.A resistencia que teñen que vencer é a gravidade, e esta resistencia é moito menor que a forza máxima.Polo tanto, o stepper aeróbico é un exercicio muscular de resistencia a pequeno peso a longo prazo, que pode consumir exceso de graxa nas pernas e brazos, conseguir o efecto de resaltar as liñas musculares sen aumentar a circunferencia muscular e é moi bo para dar forma a pernas e nádegas saudables. .