Esterilla de exercicios extra grosa de 1/2 polgadas que transporta esterilla de ioga

A función da alfombra de ioga non só se usa para antideslizantes, senón que tamén ten un certo efecto protector.Cando estea facendo algúns movementos de xeonllos no chan, se a colchoneta é demasiado delgada, os xeonllos presionaranse fortemente contra o chan.A sensación de presión, por exemplo, cando estamos facendo a pose do tigre, só unha man e unha perna están no chan, e as outras hai que levantalas para manter o equilibrio.Se fixeches esta acción, saberás realmente cal é a túa colchoneta de ioga para ti. Que aporta?Unha colchoneta de ioga non é só unha ferramenta, tamén é unha ferramenta para protexer o corpo, evitando lesións, protexendo mellor a columna vertebral, os xeonllos e outras articulacións e tamén permítelle obter un corpo máis saudable.A toalla de ioga pódese usar como ferramenta auxiliar e colócase na colchoneta de ioga.Unha é aumentar a lonxitude, e outra é poñela no corpo cando faga exercicios de descanso para evitar arrefriados.