Bola de exercicio de ioga suave anti-explosión de varios tamaños

A bola de ioga é un bo equipo para a perda de peso, dar forma e fortalecer a forza do núcleo.Tamén pode exercer o equilibrio e mellorar a coordinación corporal.

1. Para a limpeza e coidado da bola de ioga, pode limpar o po flotante na superficie da bola de ioga cunha toalla húmida, despois pulverizar o deterxente e xirar para limpar, limpar o deterxente e deixar secar de forma natural.

2. O tamaño da bola de ioga é consistente coa altura e o peso do usuario para conseguir o mellor efecto de fitness.

3. Ao estar sentado sobre a pelota, a altura das cadeiras do usuario debe ser lixeiramente superior ou ao ras da altura dos xeonllos.

4. Se a bola de ioga está dobrada durante moito tempo, pode haber algunhas engurras na bola despois do inflado, e desaparecerá automaticamente despois do inflado.

5. Se queres medir o tamaño da bola de ioga, debes esperar ata que se infle a bola.O erro de medición é grande cando non está inflado.

6. As mulleres embarazadas sentadas nunha bola de ioga no terceiro trimestre poden abrir a pelve, reducir a dor durante o parto e axudar ao parto.