Como elixir unha colchoneta de ioga?

1. Fíxate na elasticidade da colchoneta. Ao escoller unha colchoneta de ioga, pode beliscar a alfombra de ioga co dedo polgar e índice para ver se a resistencia á presión pode satisfacer as necesidades de practicar ioga. Escolla unha colchoneta de ioga flexible que protexa as súas articulacións e ósos durante a práctica.

2. Ao elixir unha colchoneta de ioga, a textura é un dos factores máis críticos. A textura da colchoneta de ioga é ecolóxica e libre de contaminación. Ao elixir, podes levar unha goma de borrar contigo e limpar a alfombra de ioga con forza para ver se o material da alfombra de ioga é fácil de danar.

3. Proba propiedades antideslizantes. As colchonetas de ioga necesitan un bo rendemento antiescorregadizo para garantir que non se produzan accidentes como escorregar durante a práctica. Ao elixir, podes empurrar suavemente a superficie da alfombra coa palma da man para ver se hai unha sensación seca; En caso contrario, é fácil deslizarse mentres se practica ioga.

4. Mide o grosor da alfombra. Se es un practicante que experimenta ioga por primeira vez, podes escoller unha alfombra relativamente grosa, que xeralmente se require que teña un grosor de 6 mm; Despois dun período de práctica, cando tes unha base determinada, podes escoller unha colchoneta de ioga cun grosor duns 3,5 ~ 5 mm. Tamén hai que ter en conta o prezo. O prezo está directamente relacionado coa textura da alfombra de ioga, se é a primeira vez que practicas ioga, podes escoller unha alfombra de TPE relativamente rentable; Se podes pagar, consulta as esterillas de ioga ecolóxicas feitas de látex natural e cáñamo que non afectarán á saúde humana nin ao aire ambiente.