A articulación do cóbado é unha das partes máis duras do corpo humano, non é fácil de danar, pero moitas veces as persoas que fan exercicio do brazo usarán protectores de cóbado para manter a articulación do cóbado.Especialmente xogando baloncesto, bádminton, voleibol, tenis e outros deportes de fitness ao aire libre, moitas veces pode ver a figura de protección do cóbado.
Moitos deportes e actividades son inseparables do cóbado, porque o cóbado non é propenso a lesións, polo que moitas persoas descoidan protexer a articulación do cóbado, pero unha vez que o cóbado parece estar danado, é difícil de recuperar, entre os que se atopa o máis común. é a tensión do cóbado.O uso de cóbadas nos deportes ten certo efecto protector nas articulacións dos cóbados, polo que as cóbadas deportivas úsanse amplamente en varios deportes.
Primeira, o papel da protección do cóbado deportivo Ao facer exercicio, o protector do cóbado colócase na articulación do cóbado.Dado que o protector do cóbado xeralmente está apoiado por algodón elástico e tea, pode amortiguar o impacto da colisión entre a articulación do cóbado e os obxectos duros e protexer a articulación do cóbado.
- 1. Proporcionar presión e reducir o inchazo. Moitas veces, o voleibol, a xente de tenis debe saber, moitas veces xoga o revés, o cóbado estará dorido, pode haber inchazo, este é o chamado "cóbado de tenista".Polo tanto, se o cóbado está dorido ao facer exercicio, o mellor é levar cóbadas para proporcionar presión ao cóbado e reducir a sensación de inchazo.O uso de cóbadas deportivas ten un efecto fixo e estable sobre os músculos que rodean a articulación do cóbado e evita que o cóbado se tense debido ao uso excesivo nos deportes.
- 2. Limitar as actividades para acelerar a recuperación
Dous, a protección do cóbado pode desempeñar un certo papel de restrición no funcionamento da man.Se o cóbado foi ferido, é necesario parar os exercicios man de alta intensidade.O uso de cóbadas pode restrinxir a actividade da articulación do cóbado ata certo punto, para que a parte lesionada poida descansar, evitar que se volva ferir e axudar a restaurar a actividade máis rápido.
Hora de publicación: 11-maio-2023